Markus Hoffmann ist Diplom-Sportwissenschaftler und lizenzierter Trainer (A-Lizenz Radsport) mit 14 Jahren Erfahrung in der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung für Ausdauersportler. Er betreut ambitionierte Hobbyathleten und entwickelt wissenschaftlich fundierte Periodisierungspläne für maximale Performance-Steigerung.
Markus Hoffmann absolvierte sein Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln mit Schwerpunkt Ausdauerphysiologie und Trainingssteuerung. Nach seinem Diplom 2010 arbeitete er zunächst fünf Jahre in einem leistungsdiagnostischen Zentrum in München, wo er FTP-Tests, Laktatdiagnostik und VO2max-Messungen für Radsportler durchführte. Seit 2015 ist er als selbstständiger Performance-Coach tätig und betreut deutschlandweit etwa 40 ambitionierte Hobbyfahrer in Einzel- und Gruppencoachings. Seine Expertise liegt in der Entwicklung individualisierter Trainingspläne basierend auf wissenschaftlichen Periodisierungsmodellen, der Analyse von Powermeter-Daten und der optimalen Balance zwischen Belastung und Regeneration. Markus bildet sich kontinuierlich weiter durch internationale Fachkongresse und Online-Fortbildungen zu neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft. In seinen Artikeln vermittelt er komplexe physiologische Zusammenhänge verständlich und praxisnah, gibt konkrete Trainingsanleitungen für verschiedene Leistungsniveaus und zeigt evidenzbasierte Methoden zur Leistungssteigerung. Sein Ziel ist es, Hobbysportlern zu helfen, ihr volles Potenzial systematisch und ohne Übertraining zu entfalten. Ein typischer Artikeltitel von ihm: "Wie Sie durch 12-wöchige Periodisierung Ihre FTP um 35 Watt steigern, ohne Ihre Trainingszeit zu erhöhen".